Quand on passe une nuit de M*!?°@!!

kikoolol

Il y a à peine quelques années, si l'on m'avait dit que j'écrirais un article sur les problèmes de sommeil, j'aurais bien rigolé tiens. 

Tu vois, au sein de mon groupe d'amis, de ma famille, et même Pépito, je suis connue pour être la personne qui a besoin de 48h de sommeil par nuit pour être en forme. 

Qui se couche tard, et en un claquement de doigt. Qui se lève tard. Que même une attaque nucléaire dans l'appart du dessous ne me réveillerait pas. Et que pour me réveiller il me faut au bas mot 3 réveils en boucle, volume 72. 

Nan vraiment, le sommeil et moi, il y a encore quelques temps on était vraiment comme les deux doigts de la main, unis, forever and ever. 

Je plaignais les gens qui au moindre plic-ploc du robinet, étaient partis pour 2h d'insomnie. Moi, je n'ai jamais connu ça.

En fait c'est limite si j'avais pas le problème inverse. 

Et puis il y a un jour, comme ça, sans prévenir, ou ce sommeil salvateur décide de foutre le camp pour laisser place à l'ennemi. 

Ce changement s'est opéré il y a 2, 3 ans, vers mes 26, 27ans. 

Au début tu penses que c'est une mauvaise blague, ou que tu as bu trop de vin, mangé trop de rôti de porc ou de tartiflette, que ton boulot te décales l'esprit, que tu fais trop la fête, que ta coloc te perturbes. Bref, tu cherches une explication. 

Sauf que plus ça se répète, plus tu finis par penser qu'en fait ton corps est pleine mutation vers l'age critique. 

Tu repenses à ta grand mère qui se lève tous les jours à 5h du mat parce qu'elle n'est plus fatiguée, à tes parents qui se lèvent à 7h du mat pour aller bosser sans complication, à ta mère qui se levait 3 fois par nuit pour aller fumer des clopes dans la cuisine ... et tu commences gentiment à réaliser que tu vieillis. Et que l'alcool, la fête et tout le reste en fait, n'y est pas pour grand chose (ouf quand même). 

Désormais, il t'arrive de temps en temps de faire partie du cercle très fermé des gens qui sont à deux doigts de prendre des cachetons pour dormir ... le monde à l'envers quoi.

Du coup, j'ai (cru) trouver une parade, pas comme celle de Disney mais tout aussi efficace pour dormir: regarder des séries pour m'endormir ... 

• 23h30 : tu décides d'être "sage" et d'aller te coucher. C'est pas parce que tu bosses pas qu'il faut nécessairement te pieuter à 5h du mat.
• 23h34 : t'es dans ta grotte là haut ta mezzanine, l'ordi au bout du lit, prête à dégainer un New York Police judiciaire > ton somnifère à toi.
• 23h59 : ça fait 20min que tu te bats avec ta connection wifi qui ne veut plus fonctionner. Tu éteins l'ordi, redémarre, essaye de relancer le wifi, tu maudis PC, Windows et toute cette merde de Bill Gates et tu pleures ton Mac en fin de vie qui ne veut plus lire de vidéo.
• 00h07 : Ca fait 3 fois que tu relances, le wifi décide enfin de fonctionner. Ta vidéo est en cours de chargement, mais il faut que tu attendes ...
• 00h15 : T'en a marre d'être à 4 pattes devant l'écran à attendre les yeux à moitié ouverts, tu décides d'appuyer sur play et de t'installer enfin sous ta couette.
• 00h16 : L'épisode démarre. "Dans le système judiciaire, les crimes sexuels sont considérés comme particulièrement monstrueux .... boum boum" (à raison d'environ un épisode par soir depuis un an, tu finis par connaître l'intro par coeur)
• 00h35 : Tu commences gentiment à sombrer, tes yeux se ferment, tu sens le sommeil tout proche, quand soudain l'épisode et les dialogues qui te berçaient, s'arrêtent. Puis reprennent. Puis s'arrêtent. Puis reprennent ... Tu rouvres les yeux, et tu vois que la vidéo en est au même point que le chargement, qui n'avance PAS.
• 00h36 : Au lieu de laisser tomber, tu insistes, tu te relèves, à quatre pattes à 10cm de l'écran qui te brûle ta rétine endormie. Tu tentes 17 manip' inutiles. Tu relances la vidéo. Tu changes d'hébergeur. Finalement tu te retrouves sur le même et tu finis par attendre que le chargement veuille bien avancer.
• 00h40 : Tu ressembles à ça 

• 00h46 : Tu commençais à t'endormir sur ton clavier mais au lieu de profiter de cet instant pour vraiment te coucher, tu insistes, et relances la vidéo.
• 00h47 : Finalement ces conneries ont fini par te réveiller, et te faire rater le wagon du sommeil
• 00h53 : Tu tentes de te rendormir, de fermer les yeux, mais tu sens que c'est mort
• 00h59 : ton épisode se termine, tu ne dors toujours pas
• 01h00 : ça fait 1h30 que t'es montée te coucher, tu ne dors pas, pire, tu es encore plus éveillée qu'au début. 
• 01h04 : Tu essayes de dormir dans le silence, mais ton esprit prend le relais
  "tiens demain faut que je range l'appart", "j'aurais du donner à manger aux chats, demain ils vont me réveiller" , "j'aimerais bien aller à New York" , "il était bon ce burger", "j'fumerais bien une clope", "Faut que je fasse l'album photo pour mon père", "finalement c'est pas si mal l'Iphone" ... 
• 1h28 : T'as bien refait le monde, toi et ton cerveau, mais t'arrive toujours pas à dormir.
• 1h29 : tu relances un épisode en te disant que si tu recommences le schéma à zéro tu arriveras peut être à t'endormir pour de vrai
• 1h31 : Dans le système judiciaire, les crimes sexuels sont considérés comme particulièrement monstrueux ... boum boum
• 1h40 : Tiens ils ont changé l'un des deux policiers, j'ai raté un épisode ou quoi ? 
• 1h50 : Tu forces le destin, tu te retournes et décide de fermer les yeux
• 1h52 : tu te retournes sur le flanc
• 1h54 : Tu te retournes sur le dos
• 1h56 : Tu retournes sur l'autre flanc
• 2h01 : Tu reviens sur le ventre
• 2h12 : Générique de fin de l'épisode, tu ne dors toujours pas. Mais pas question d'en mettre un 3ème faut que tu dormes. 
• 2h15 : "Putain demain faut que je me lève à 8h, j'ai rdv au pôle emploi. COMME PAR HASARD"
• 2h16 : "Faudrait que j'achète cette tête de cerf en carton pour mon mur", "bon alors je prend la tablette Nexus ou pas?", "Rha merde j'ai encore pas rappelé Papa", "Ca va être top nos 30ans avec Mélanie", "faut vraiment que j'arrête de fumer"
• 2h31 : Tu sens le sommeil arriver, ne le rate pas, il est là, comme la lumière au bout du tunnel. Oh oui tu dors enfin! 
• 3h57 : "Nan je veux rester dans le camping car, je vous retrouve là bas ! Chut on va se faire repérer  Ok j'arrive. Attention zombie à droite. Putain Josiane qu'est ce que tu fous là ? C'est qui tous ces gens dans ma maison ? chuut. Je vais m'envoler sur le parasol.... brrrr kccccchhhhhh grat grat grat .... grat grat GRAT GRAT GRAT GRAT 
• 3h58 : Le chat est en train de creuser une tranchée dans la litière et t'as pourri ton rêve
• 3h59 : "Il faut vraiment que j'arrête de regarder The Walking Dead le soir"
• 5h43 : "Il fait 50° ici ou quoi ?! P'tin j'ai chaud" Je sors une jambe 
• 5h45 : "J'ai froid". Je rentre ma jambe sous la couette
• 5h48 : "J'ai chaud" 
• 5h49 : "SERAIT-IL POSSIBLE DE DORMIR ?! "
• 6h00 : Plus que 2h de sommeil bordel
• 7h01 : Maoooouuuu Maooooou MAAAAAOUUUUUU 
• 7h18 : "CHUUUTEUUUHHHH le chat OOOOOH"
• 7h32 : Maaaaouuu, Maouu, Maouuuuuuuuwww, MAAAAWWW, MAOUUU .... maou
• 8h05 : ♫♫ OPAAAA GANGNAM STYYLE Tuuuututututututuuuu ♫♫♫♫♫♫
• 8h06 : "Rah putain, faut que je me lève ..."
  Et tu es défoncée. 

En image ça donne à peu près CA (et c'est très drôle)

Il y a des choses qui ne s'achètent pas, pour tout le reste il y a un bon épisode de New York Police judiciaire pour te pourrir ton sommeil. 

Pompon fatiguée
(mais accroc aux crimes particulièrement monstrueux)









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